Zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, der Gesundheit und der Vitalität.

Es werden speziell auf Sie abgestimmt Übungen ausgewählt. 

Ich werde Ihnen die Übungen vorstellen und im Anschluss werden wir sie gemeinsam einüben.

Idealerweise sollten Sie die Übungen dann zu Hause wiederholen und in Ihren Alltag integrieren.

Die Häufigkeit des Unterrichts wird individuell abgestimmt.

Bei Interesse nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.