Traditionelle Chinesische Medizin - Praxis Doris Schulz
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-Schriftzeichen für Qi-

Qigong übersetzt bedeutet in etwa: Qi: Lebensenergie, Vitalkraft    Gong: Arbeit, Übung

Für mich ist Qigong ein einziges wahres Geschenk!

Mehr dazu: Qigong

Baduanjin und Taiji Qigong

Das Baduanjin - die 8 Brokatübungen - hat in China eine lange Tradition, ist weit verbreitet und sehr beliebt.
Es ist eine seit dem Altertum bekannte Methode zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit.

Mehr dazu: Baduanjin und Taiji Qigong

Wuqinxi - Das Spiel der Fünf Tiere

Das Spiel der fünf Tiere ist eine Qigong Form die in direktem Zusammenhang mit der daoistischen Lehre von den fünf Elementen steht.
Hier werden die Zusammenhänge von Naturkräften, Körper und Geist ausführlich beschrieben.

Mehr dazu: Wuqinxi - Das Spiel der Fünf Tiere

Stilles Qigong (chin. Jinggong) & Chansijin

Beim Stillen Qigong gibt es keine Bewegung als Hilfsmittel. Die „Arbeit“ ist reduziert auf den Geist, das Herz und die Vorstellungskraft.
Es handelt sich um meditativ-energetische Übungen.

Mehr dazu: Stilles Qigong und Chansijin

Yijinjing und Zhan Zhuang

Begründer ist General Yue Fie im 16./17. Jahrhundert. Yijinjing bedeutet übersetzt: Übungen zum Öffnen und Dehnen der Muskeln und Sehnen. Es ist eines der ältesten und maßgeblichsten Qigongsysteme überhaupt.

Mehr dazu: Yijinjing und Zhan Zhuang

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