Traditionelle Chinesische Medizin - Praxis Doris Schulz
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Gesundheitssport

Das von mir angebotene Übungsprogramm als Übungsleiterin ist breitensportorientiert
und rein auf Prävention ausgelegt. Es richtet sich an gesunde Menschen oder solche mit leichten Beschwerden,
die etwas für sich und den Erhalt ihrer Gesundheit tun wollen.

Mehr dazu: Gesundheitssport

Gesundheitsprophylaxe am Arbeitsplatz

Rückenbeschwerden sind nach statistischen Erhebungen der häufigste Grund für Arbeitsunfähigkeit und
Einschränkung der Mobilität. Zwei Drittel der von Rückenschmerzen betroffenen Menschen klagen
über chronische Beschwerden.

Mehr dazu: Gesundheitsprophylaxe am Arbeitsplatz

Nordic Walking

Was ist Walking? Walking ist, einfach gesagt, schnelles sportliches Gehen.
Die Varianten sind vielfältig: Walking kann gemütlich oder flott, meditativ und entspannend durchgeführt werden. Im Mittelpunkt stehen die eigene Leistung
und die persönlichen Ziele. Walking schont, im Gegensatz zum Joggen, die Gelenke und ist daher für alle Altersgruppen geeignet.

Mehr dazu: Nordic Walking

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